選択に迷ったら魂に聞く

これからの時代は自分の感情に聞く

よりも魂に聞きましょうというのを

今日はキャッチしました。

たまたま見ていたYouTubeで

並木良和さんが話していた方法。

魂に聞く方法。

みぞおちあたりに手を当てて

呼吸に注目する。

AとBという選択肢があったら

まずAを思い浮かべて呼吸をする

呼吸の状態を感じる

呼吸はしやすいか、楽に息が吸えるか？

次にBを思い浮かべて同じことをしてみる。

軽やかに呼吸できるか、狭まる感じはないか？

試しにやってみたら全然違うことに驚きました( ﾟДﾟ)

この方法、使おう。ってことで( ..)φメモメモ

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